Разъяснения по упражнениям.
Про просьбам трудящихся творческого фронта я даю краткие описания опубликованных мною упражнений. Всего было 15 вариантов упражнений. При желании можно объединить их в группы, по тем или иным признакам. Каждое упражнение влияет на многое, но я укажу только первостепенные в данном упражнении качества.